Nõuanded organismi puhastamiseks: vähendage soola tarbimist;sööge lahjat liha, kala ja täisteratooteid;sööge naturaalset jogurtit;lisage ingverit ja seedimist soodustavaid vürtse;joo rohelist teed, et saada energiat ja antioksüdante;joo palju vett sidruni või piparmündiga;lisa marju toitudele, et saada toitaineid. Terve elu
