Zdrowy napój dla zdrowia ciała Potrzebne będą: 300 g mleka 3 łyżki suchych płatków owsianych 1 banan łyżka miodu Przygotowanie: Najpierw zalej płatki owsiane 3-4 łyżkami mleka i zmiel mieszankę w blenderze, następnie dodaj pokrojonego banana, ubij wszystko z łyżką miodu i dodaj pozostałe mleko. Używaj suchych płatków, ponieważ zawierają najwięcej witamin i pij świeżo…
